Home / JUDI BOLA ONLINE / Kecanduan Perjudian dan Perjudian Masalah

Kecanduan Perjudian dan Perjudian Masalah

Kecanduan Perjudian dan Perjudian Masalah

Gambarannya berubah dari hiburan yang menyenangkan dan tidak berbahaya menjadi obsesi yang tidak sehat dengan konsekuensi serius. Apakah Anda bertaruh pada olahraga, kartu awal, roulette, poker online, atau slot – di casino online , di trek, atau online – masalah dapat membuat hubungan Anda tegang, saling berhubungan dengan pekerjaan, dan menyebabkan bencana keuangan. Anda bahkan dapat melakukan hal-hal yang tidak pernah Anda pikirkan akan Anda lakukan, seperti menjalankan hutang yang besar atau bahkan mencuri uang untuk berjudi. Meskipun Anda merasa tidak dapat berhenti, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah judi, dan akhirnya mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda.

Apa itu kecanduan judi dan masalah judi?

Kecanduan judi – juga dikenal sebagai – judi patologis, judi kompulsif atau gangguan judi – adalah gangguan kontrol impuls. Jika Anda seorang penjudi kompulsif, Anda tidak dapat mengendalikan dorongan untuk berjudi, bahkan ketika itu memiliki konsekuensi negatif bagi Anda atau orang yang Anda cintai. Anda akan bertaruh apakah Anda naik atau turun, bangkrut atau memerah, dan Anda akan terus berjudi terlepas dari konsekuensinya – bahkan ketika Anda tahu bahwa Anda tidak dapat kalah.

Tentu saja, Anda juga dapat memiliki masalah tanpa sepenuhnya di luar kendali. Masalah judi adalah perilaku perjudian yang mengganggu hidup Anda. Jika Anda sibuk dengan judi, menghabiskan lebih banyak waktu dan uang untuk itu, mengejar kerugian, atau konsekuensi serius dalam hidup Anda, Anda memiliki masalah judi.

Kecanduan atau masalah judi sering dikaitkan dengan perilaku atau gangguan mood. Banyak penjudi bermasalah juga menderita masalah penyalahgunaan zat, ADHD yang tidak dikelola, stres, depresi, kecemasan, atau gangguan bipolar. Untuk mengatasi masalah perjudian Anda, Anda juga harus mengatasi ini dan penyebab mendasar lainnya. Langkah pertama adalah memisahkan mitos dari fakta tentang masalah perjudian:

Mitos & Fakta tentang Masalah Judi

Mitos: Anda harus bertaruh setiap hari untuk menjadi penjudi yang bermasalah.
Fakta: Seorang penjudi yang bermasalah mungkin sering bertaruh atau jarang. Masalahnya adalah apakah itu menyebabkan masalah.

Mitos: Masalah judi bukanlah masalah jika penjudi mampu membelinya.
Fakta: Masalah perjudian yang berlebihan bukan hanya masalah keuangan. Terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk berjudi juga dapat menyebabkan masalah hubungan dan hukum, kehilangan pekerjaan, masalah kesehatan mental termasuk depresi dan kecemasan, dan peristiwa bunuh diri.

Mitos: Memiliki masalah adalah masalah menjadi lemah, tidak bertanggung jawab, atau tidak cerdas.
Fakta: Masalah perjudian memengaruhi semua tingkat kecerdasan dan semua latar belakang. Orang-orang yang sebelumnya bertanggung jawab dan kuat hanya akan mengembangkan masalah seperti orang lain.

Mitos: Mitra masalah drive kesayangan mereka untuk berjudi.
Fakta: Problem penjudi sering mencoba merasionalisasi perilaku mereka. Menyalahkan orang lain adalah salah satu cara untuk menghindari tanggung jawab atas tindakan mereka, termasuk apa yang diperlukan untuk mengatasi masalah tersebut.

Mitos: Jika seorang penjudi bermasalah membuat hutang, Anda harus membantu mereka menanganinya.
Fakta: Solusi perbaikan cepat tampaknya merupakan hal yang tepat untuk dilakukan. Namun, membebaskan penjudi dari hutang sebenarnya dapat memperburuk keadaan dengan memungkinkan masalah perjudian mereka berlanjut.

Baca juga: Permainan kasino sosial dapat membantu atau membahayakan penjudi bermasalah

Tanda dan gejala kecanduan judi

Kecanduan judi kadang-kadang disebut sebagai “penyakit tersembunyi” karena tidak ada tanda atau gejala fisik yang jelas seperti kecanduan narkoba atau alkohol. Penjudi bermasalah juga biasanya menolak atau meminimalkan masalah – bahkan untuk diri mereka sendiri. Namun, Anda mungkin memiliki masalah judi jika Anda:

Rasakan kebutuhan untuk merahasiakan perjudian Anda. Anda mungkin diam-diam atau berbohong tentang seberapa banyak Anda bertaruh, merasa orang lain akan mengejutkan Anda dengan kemenangan besar.

Kesulitan mengendalikan judi Anda. Setelah Anda mulai berjudi, dapatkah Anda pergi? Apakah Anda harus berjudi sampai menghabiskan dolar terakhir, menaikkan taruhan untuk mengajukan tawaran kehilangan uang?

Pertaruhan acara ketika Anda tidak memiliki uang. Anda dapat bertaruh sampai menghabiskan dolar terakhir, dan kemudian beralih ke uang yang tidak Anda miliki – tagihan uang, kartu kredit, atau barang-barang untuk anak-anak Anda. Anda mungkin merasa terdorong untuk meminjam, menjual, atau bahkan mencuri barang-barang untuk uang judi.

Buat keluarga dan teman-teman khawatir tentang Anda. Penyangkalan terus membuat masalah perjudian. Jika teman dan keluarga khawatir, dengarkan mereka dengan cermat. Bukan pertanda kelemahan untuk meminta bantuan. Banyak dari mereka yang enggan menjangkau anak-anak dewasa mereka jika mereka telah mempertaruhkan warisan mereka, tetapi tidak ada kata terlambat untuk membuat perubahan menjadi lebih baik.

Baca juga: MGM Resorts, Boyd Gaming Mengumumkan Perjudian Online yang Belum Pernah Ada Sebelumnya

Bantuan mandiri untuk masalah judi

Langkah terbesar untuk mengatasi kecanduan judi adalah menyadari bahwa Anda memiliki masalah. Dibutuhkan kekuatan dan keberanian yang luar biasa untuk mengakui hal ini, terutama jika Anda telah kehilangan banyak uang dan hubungan yang tegang atau putus-putus di sepanjang jalan. Jangan putus asa, dan jangan mencoba melakukannya sendiri. Banyak orang lain telah berada di posisi Anda dan mampu menghentikan kebiasaan itu dan membangun kembali kehidupan mereka. Anda juga bisa.

Belajarlah untuk menghilangkan perasaan tidak menyenangkan dengan cara yang lebih sehat. Apakah Anda berjudi saat kesepian atau bosan? Atau setelah seharian penuh stres di tempat kerja atau mengikuti pertengkaran dengan pasangan Anda? Berjudi mungkin merupakan cara untuk menenangkan diri dari emosi yang tidak menyenangkan, bersantai, atau bersosialisasi. Tetapi ada cara yang lebih sehat dan lebih efektif untuk mengatur suasana hati Anda dan menghilangkan kebosanan, seperti berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman-teman yang tidak berjudi, melakukan hobi baru, atau mempraktikkan teknik relaksasi.

Perkuat jaringan dukungan Anda. Sulit untuk melawan kecanduan apa pun tanpa dukungan, jadi jangkau teman dan keluarga. Jika jaringan dukungan Anda terbatas, ada cara untuk mendapatkan teman baru tanpa mengandalkan mengunjungi kasino atau berjudi poker online. Cobalah menjangkau kolega di tempat kerja, bergabung dengan tim olahraga atau klub buku, mendaftar di kelas pendidikan, atau menjadi sukarelawan untuk tujuan yang baik.

Bergabunglah dengan kelompok dukungan sebaya. Gamblers Anonymous, misalnya, adalah program pemulihan dua belas langkah yang dipola setelah Alcoholics Anonymous. Bagian penting dari program ini adalah menemukan sponsor, mantan penjudi yang memiliki pengalaman tetap bebas dari kecanduan dan dapat memberikan Anda panduan dan dukungan yang sangat berharga.

Mencari bantuan untuk gangguan mood yang mendasarinya. Depresi, stres, penyalahgunaan zat, atau kecemasan dapat memicu masalah judi dan diperburuk oleh judi kompulsif. Bahkan ketika judi tidak lagi menjadi bagian dari hidup Anda, masalah-masalah ini akan tetap ada, jadi penting untuk mengatasinya.

Baca juga: Kasino Sekarang Lihat Perjudian Online sebagai Taruhan yang Lebih Baik

Bagaimana cara berhenti berjudi untuk selamanya

Bagi banyak penjudi bermasalah, bukan berhenti dari judi yang merupakan tantangan terbesar, tetapi tetap dalam pemulihan — membuat komitmen permanen untuk menjauh dari judi. Internet telah membuat perjudian jauh lebih mudah diakses dan, karenanya, lebih sulit untuk memulihkan pecandu untuk menghindari kekambuhan. Kasino dan bandar daring terbuka sepanjang hari, setiap hari untuk siapa pun yang memiliki ponsel cerdas atau akses ke komputer. Tetapi mempertahankan pemulihan dari kecanduan judi atau masalah judi masih mungkin terjadi jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menjadi tanggung jawab Anda, menghindari lingkungan dan situs web yang menggoda, melepaskan kendali atas keuangan Anda (setidaknya pada awalnya), dan menemukan kegiatan yang lebih sehat untuk diganti berjudi dalam hidup Anda.

Membuat pilihan yang lebih sehat

Salah satu cara untuk menghentikan perjudian adalah dengan menghilangkan unsur-unsur yang diperlukan agar perjudian terjadi dalam hidup Anda dan menggantinya dengan pilihan yang lebih sehat. Empat elemen yang diperlukan untuk melanjutkan perjudian adalah:

Keputusan: Agar perjudian terjadi, Anda harus membuat keputusan untuk berjudi. Jika Anda memiliki keinginan: hentikan apa yang Anda lakukan dan panggil seseorang, pikirkan konsekuensi dari tindakan Anda, katakan pada diri sendiri untuk berhenti memikirkan judi, dan cari hal lain untuk segera dilakukan.

Uang: Judi tidak dapat terjadi tanpa uang. Singkirkan kartu kredit Anda, biarkan orang lain bertanggung jawab atas uang Anda, minta bank melakukan pembayaran otomatis untuk Anda, tutup akun taruhan online, dan simpan uang tunai dalam jumlah terbatas pada Anda.

Waktu: Bahkan perjudian online tidak dapat terjadi jika Anda tidak punya waktu. Jadwalkan waktu rekreasi yang menyenangkan untuk diri sendiri yang tidak ada hubungannya dengan judi. Jika Anda berjudi di ponsel cerdas Anda, temukan cara lain untuk mengisi momen hening di siang hari Anda.

Sebuah permainan: Tanpa permainan atau aktivitas untuk bertaruh, tidak ada peluang untuk bertaruh. Jangan menempatkan diri Anda dalam lingkungan yang menggoda. Beri tahu tempat perjudian bahwa Anda sering memiliki masalah perjudian dan minta mereka membatasi Anda untuk masuk. Hapus aplikasi perjudian dan blokir situs perjudian di ponsel cerdas dan komputer Anda.

Baca juga: 6 Cara untuk Menghindari Terlihat Seperti Pemula saat Bermain Poker

Menemukan alternatif untuk perjudian

Mempertahankan pemulihan dari kecanduan judi sangat tergantung pada menemukan perilaku alternatif yang bisa Anda gantikan dengan judi. Beberapa contoh termasuk:

Berurusan dengan keinginan judi
Merasakan keinginan untuk berjudi adalah hal yang normal, tetapi saat Anda membangun pilihan yang lebih sehat dan jaringan dukungan yang kuat, melawan keinginan akan menjadi lebih mudah. Ketika keinginan judi menyerang:

Hindari isolasi. Panggil anggota keluarga tepercaya, temui teman untuk minum kopi, atau pergi ke pertemuan Gamblers Anonymous.

Tunda judi. Katakan pada diri Anda bahwa Anda akan menunggu 5 menit, lima belas menit, atau satu jam. Saat Anda menunggu, keinginan untuk bertaruh mungkin lewat atau menjadi cukup lemah untuk melawan.

Visualisasikan apa yang akan terjadi jika Anda menyerah pada keinginan untuk berjudi. Pikirkan bagaimana perasaan Anda setelah semua uang Anda hilang dan Anda mengecewakan diri sendiri dan keluarga Anda lagi.

Ganggu diri Anda dengan kegiatan lain, seperti pergi ke gym, menonton film, atau berlatih olahraga relaksasi untuk mengidam kecanduan judi.

Mengatasi penyimpangan
Jika Anda tidak dapat menahan keinginan berjudi, jangan terlalu keras pada diri sendiri atau menggunakannya sebagai alasan untuk menyerah. Mengatasi kecanduan judi adalah proses yang sulit. Anda mungkin tergelincir dari waktu ke waktu; yang penting adalah belajar dari kesalahan Anda dan terus bekerja menuju pemulihan.

Perawatan kecanduan judi
Mengatasi masalah perjudian tidak pernah mudah dan mencari perawatan profesional tidak berarti Anda lemah dalam beberapa hal atau tidak dapat menangani masalah Anda. Tetapi penting untuk diingat bahwa setiap penjudi adalah unik sehingga Anda memerlukan program pemulihan yang dirancang khusus untuk kebutuhan dan situasi Anda. Bicaralah dengan dokter atau profesional kesehatan mental tentang berbagai pilihan perawatan, termasuk:

Program rawat inap atau perawatan di rumah dan di rumah. Ini ditujukan untuk mereka yang kecanduan judi parah yang tidak dapat menghindari perjudian tanpa dukungan setiap saat.

Perawatan untuk kondisi mendasar yang berkontribusi pada perjudian kompulsif Anda, termasuk penyalahgunaan zat atau masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, OCD, atau ADHD. Ini bisa termasuk terapi, pengobatan, dan perubahan gaya hidup. Masalah judi kadang-kadang bisa menjadi gejala gangguan bipolar, jadi dokter atau terapis Anda mungkin perlu mengesampingkan hal ini sebelum membuat diagnosis.

Terapi perilaku kognitif. CBT untuk kecanduan judi berfokus pada mengubah perilaku dan pemikiran judi yang tidak sehat, seperti rasionalisasi dan keyakinan salah. Ini juga dapat mengajarkan Anda cara melawan dorongan perjudian dan menyelesaikan masalah keuangan, pekerjaan, dan hubungan yang disebabkan oleh masalah perjudian. Terapi dapat memberi Anda alat untuk mengatasi kecanduan Anda yang akan berlangsung seumur hidup.

Terapi keluarga dan pernikahan, karier, dan konseling kredit. Ini dapat membantu Anda mengatasi masalah spesifik yang telah diciptakan oleh masalah judi Anda dan meletakkan dasar untuk memperbaiki hubungan dan keuangan Anda.

Baca juga: Pengalaman unik dari seorang bandar taruhan bola online

Cara membantu seseorang berhenti berjudi

Jika orang yang Anda cintai memiliki masalah judi, kemungkinan Anda memiliki banyak emosi yang saling bertentangan. Anda mungkin telah menghabiskan banyak waktu dan energi untuk mencegah orang yang Anda cintai berjudi atau harus melindungi mereka. Pada saat yang sama, Anda mungkin marah pada orang yang Anda cintai karena berjudi lagi dan lelah berusaha mempertahankan sandiwara itu. Orang yang Anda cintai mungkin telah meminjam atau bahkan mencuri uang tanpa cara mengembalikannya. Mereka mungkin telah menjual harta keluarga atau membuat hutang besar pada kartu kredit bersama.

Sementara penjudi kompulsif dan bermasalah membutuhkan dukungan dari keluarga dan teman-teman mereka untuk membantu mereka dalam perjuangan mereka untuk berhenti berjudi, keputusan untuk berhenti harus menjadi milik mereka. Sebanyak yang Anda inginkan, dan sekeras apa pun melihat akibatnya, Anda tidak dapat membuat seseorang berhenti berjudi. Namun, Anda dapat mendorong mereka untuk mencari bantuan, mendukung mereka dalam upaya mereka, melindungi diri sendiri, dan menanggapi pembicaraan bunuh diri dengan serius.

Mencegah bunuh diri pada penjudi bermasalah
Ketika dihadapkan dengan konsekuensi dari tindakan mereka, penjudi bermasalah dapat mengalami penurunan harga diri. Ini adalah salah satu alasan mengapa ada tingkat bunuh diri yang tinggi di antara para penjudi kompulsif. Jika Anda mencurigai orang yang Anda cintai merasa ingin bunuh diri, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di AS di 1-800-273-8255 atau kunjungi Befrienders Worldwide untuk menemukan saluran bantuan bunuh diri di negara Anda.

Empat tips untuk anggota keluarga:
Mulailah dengan membantu diri Anda sendiri. Anda memiliki hak untuk melindungi diri sendiri secara emosional dan finansial. Jangan salahkan diri Anda sendiri atas masalah penjudi atau biarkan kecanduannya mendominasi hidup Anda. Mengabaikan kebutuhan Anda sendiri bisa menjadi resep untuk kelelahan.

Jangan pergi sendiri. Ini bisa terasa sangat luar biasa mengatasi kecanduan judi orang terkasih yang mungkin tampak lebih mudah untuk merasionalisasi permintaan mereka “ini yang terakhir kalinya.” Atau Anda mungkin merasa malu, merasa seperti Anda adalah satu-satunya yang memiliki masalah seperti ini. Menjangkau dukungan akan membuat Anda menyadari bahwa banyak keluarga telah bergumul dengan masalah ini.

Tetapkan batasan dalam mengelola uang. Untuk memastikan penjudi tetap bertanggung jawab dan mencegah kekambuhan, pertimbangkan untuk mengambil alih keuangan keluarga. Namun, ini tidak berarti Anda bertanggung jawab untuk mengatur secara mikro impuls masalah penjudi untuk berjudi. Tanggung jawab pertama Anda adalah memastikan bahwa keuangan dan kredit Anda sendiri tidak berisiko.

Pertimbangkan bagaimana Anda akan menangani permintaan uang. Masalah penjudi sering menjadi sangat pandai meminta uang, baik secara langsung maupun tidak langsung. Mereka dapat menggunakan permohonan, manipulasi, atau bahkan ancaman untuk mendapatkannya. Dibutuhkan latihan untuk memastikan Anda tidak mengaktifkan kecanduan judi orang yang Anda cintai.

About cgopoker

Check Also

Permainan kasino sosial dapat membantu

Permainan kasino sosial dapat membantu atau membahayakan penjudi bermasalah

Game online sosial gratis untuk bermain yang mensimulasikan perjudian adalah fenomena baru yang sangat populer, …

MGM Resorts, Boyd Gaming Mengumumkan Perjudian Online

MGM Resorts, Boyd Gaming Mengumumkan Perjudian Online yang Belum Pernah Ada Sebelumnya

MGM Resorts International dan Boyd Gaming mengumumkan apa yang mereka sebut sebagai ‘kemitraan yang belum …

6 Cara untuk Menghindari Terlihat Seperti Pemula saat Bermain Poker

Pada tahun 2002, Chris Moneymaker (ya, itu nama aslinya) adalah seorang akuntan dan pemain poker …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *